集中力がアップするサプリメント

エネルギー不足



仕事や勉強中の集中力が途切れがちなら、
集中力がアップするサプリメントを
利用してみましょう。



集中力を高める食べ物には、ピーナツ、ゴマ、
チョコレート、玄米、豆類、魚介類、レバー、
乳製品などがあります。



しかし、これらの栄養素を 全て食べ物で
補おうとするのは困難
です。



アレルギーなどの問題もありますし、食事の
バランスにも偏りが出てしまうこともあります。



サプリメントで必要な分だけ補うというのが、
集中力アップ効果と荒合わせてみてもベストなのです。



DHAやEPAなどの他に、最近ではハーブである
イチョウの葉のエキスをサプリメントにすることも
増えてきています。



集中力を高めるためには 血糖値を下げないこと、
脳の血流を良くすること
などが必要です。



イチョウの葉は血行促進効果があり、
頭をスッキリさせることに特化しているのです。



DHAやEPA もドロドロ血液をサラサラに
してくれる効果で有名ですよね。



サプリメントはさらに、
ビタミンB1が含まれているものがおススメです。



集中力がアップするサ プリメントはいろいろ
ありますが、ビタミンB1がなければ 脳は
エネルギー不足になってしまう
からです。



ビタミンB1の他に、
B2、B6、B12などが含まれているとなお良しです。



集中力がアップする特殊音源

聞きながら学習するだけで脳波をコントロールし最大限の集中力を発揮!

このページの先頭へ

内臓脂肪の落とし方